Indledning
Der er mange ting, vi kan gøre for at forebygge, at vi bliver syge. Selvfølgelig er det godt at leve sund. Men hvad er egentlig sundt? Det er der mange delte meninger om. Så vi har også brug for noget sund fornuft. I bøgerne, som jeg anbefaler under “Boganmeldelser“, kan der også være uoverensstemmelser.
Herunder er lidt information om de forskellige sider, jeg har skrevet om nedenstående emner.
Sollys – ultraviolet lys
Har du nogensinde fået ordineret sollys hos lægen? Mærkeligt spørgsmål synes nogle nok. Men i 1933 opdagede forskere, at der er 165 forskellige sygdomme, som solens ultraviolette stråler har en gavnlig virkning på, så det er vel ikke et helt skørt spørgsmål. I følge Andreas Moritz er det ultraviolet lys den kraftigste naturlige medicin, som findes. Det kan du læse mere om i hans bog Kræft er ikke nogen sygdom. Her på min side kan du læse lidt mere om:
Søvn – sov sundt!
Sover du godt om natten? At sove godt er virkelig en velsignelse, som vi bør være taknemlige for. Vore legemer og sjæle bliver restaurerede og genoprettede, mens vi sover. Men vi bør sove om natten og i fuldstændig mørke. Der sker ting i os, når vi gør det. Men der er jo så også ting, som ikke sker, hvis vi ikke gør det. Og det kan føre til sygdomme og depression at ikke sove sundt. Kroppens celler kan også blive stressede af det. Her kan du finde flere link til det emne: