Sygdom – forebyg og helbred


Indledning

Der er mange ting, vi kan gøre for at forebygge, at vi bliver syge. Selv­føl­gelig er det godt at leve sund. Men hvad er egentlig sundt? Det er der mange delte meninger om. Så vi har også brug for noget sund fornuft. I bøgerne, som jeg anbefaler under “Boganmeldelser“, kan der også være uover­ens­stem­melser.

Herunder er lidt infor­mation om de for­skellige sider, jeg har skrevet om nedenstående emner.


Sollys – ultraviolet lys

Har du nogensinde fået ordineret sollys hos lægen? Mærkeligt spørgs­mål synes nogle nok. Men i 1933 opdagede forskere, at der er 165 for­skel­lige syg­domme, som solens ultra­vio­lette stråler har en gavnlig virk­ning på, så det er vel ikke et helt skørt spørgsmål. I følge Andreas Moritz er det ultra­violet lys den kraftigste naturlige medicin, som findes. Det kan du læse mere om i hans bog Kræft er ikke nogen sygdom. Her på min side kan du læse lidt mere om:

Sollys – ultraviolet lys


Søvn – sov sundt!

Sover du godt om natten? At sove godt er virkelig en vel­sig­nelse, som vi bør være tak­nem­lige for. Vore legemer og sjæle bliver restau­rerede og gen­op­ret­tede, mens vi sover. Men vi bør sove om natten og i fuld­stændig mørke. Der sker ting i os, når vi gør det. Men der er jo så også ting, som ikke sker, hvis vi ikke gør det. Og det kan føre til syg­domme og depres­sion at ikke sove sundt. Kroppens celler kan også blive stressede af det. Her kan du finde flere link til det emne:

Søvn – sov sundt!