Mad din mirakel medicin
Jean Carper har samlet mange god råd om kosten i denne bog. Som skrevet andet steds, fandt jeg rådet med hvidløg mod virus i denne bog, engang jeg havde fået ondt i halsen, og der ikke var nogle af alle de andre gode råd, jeg fulgte, som hjalp. Der er så mange gode råd i bogen. Så den kan jeg også helt sikkert anbefale. Den findes jo både i en indbunden udgave og en meget billigere uindbunden udgave.
Bogens indhold
Carsten Vagn-Hansen skriver forordet. Så er der en indledning. Kostens mirakel. Tre teorier om kostens helbredende kraft. Resten af bogen er delt op i afsnit.
1. del – Kost mod hjerte-karsygdomme.
2. del – Kosten som middel mod fordøjelses-problemer.
3. del – Spis rigtigt og undgå at få kræft.
4. del – Fødevarer, der giver følelsen af at øge velvære og klarere hjerne.
5. del – Fødevarer, der kan modvirke almindelige infektioner og vejrtrækningsproblemer.
6. del – Kosten som middel mod led- og knogleproblemer.
7. del – Kost, der gavner forplantnings-funktionerne.
8. del – Sukkersyge og andre sammenhænge mellem kost og sygdom.
Der er stikordsregister bag i bogen også. Virkelig værd at eje.