Underteksterne fra videoen
Fordøjelsen
4) Fremmer fordøjelsens sundhed
Nelliker har længe været kendt for deres fordøjelsesfremmende egenskaber takket være deres rige indhold af æteriske olier som eugenol, der har kulsyreholdige og antiflatulente egenskaber. Disse egenskaber hjælper med at lindre fordøjelsesproblemer som oppustethed og fordøjelsesbesvær ved at reducere inflammation og afslappe musklerne i mave-tarmkanalen. Nelliker stimulerer også produktionen af fordøjelsesenzymer, som hjælper med at nedbryde maden og lette optagelsen af næringsstoffer. Deres antimikrobielle egenskaber bekæmper skadelige bakterier i tarmen og fremmer en sund balance i tarmfloraen. Nelliker er særligt effektive til at berolige en forstyrret mave, lindre kvalme og lindre gastrointestinalt ubehag. Nelliker kan hjælpe med at behandle mere alvorlige fordøjelsesproblemer som mavesår ved at danne en beskyttende barriere og fremme helingen af maveslimhinden. Indtagelse af nelliker, hvad enten de tilsættes måltider eller drikkes som urtete, kan støtte den generelle fordøjelsessundhed og forbedre mave-tarmfunktionen.
Fortsætter næste side med:
5) Øjnene